WERDE FÜHLBAR STÄRKER
IN SECHS WOCHEN.
Kein Pilates für den Spiegel. Forderndes Ganzkörper-Reformer-Training, gedimmtes Licht, laute Musik und Coaches, die deine Technik korrigieren - bei jeder Wiederholung.
1.000+ Menschen stärker gemacht
DIE MEISTEN STUDIOS VERKAUFEN DIR EINE SANFTE STUNDE UND EINEN SCHÖNEN SPIEGEL. WIR GEBEN DIR DIE KRAFT, DEIN EIGENES LEBEN ZU STARK ZU LEBEN. UND WIR COACHEN DICH BEI JEDER EINZELNEN WIEDERHOLUNG DORTHIN.
Vier Dinge, bei denen wir keine Kompromisse machen.
Erfahrene Coaches
Kein Wochenend-Zertifikat, keine falsche Autorität. Unsere Trainer:innen trainieren und coachen seit Jahrzehnten. Lange genug, um zu sehen, was schiefgeht, bevor es passiert und um es in deinem Körper zu korrigieren, nicht in der Theorie.
Wir schauen auf dich. Nicht auf uns.
Wir zeigen dir die Übung & gehen dann durch: ansagen, kontrollieren, korrigieren. Wir achten auf deine Technik, wenn die Kraft nachlässt. Damit auch die letzte Wiederholung noch nach einer sauberen Kniebeuge und nicht nach einem Shrimp aussieht.
Gedimmtes Licht. Laute Musik. Kein Posen.
…für eine jüngere und motivierendere Energie. Fühl dich wohl dabei, mehr zu geben. Anstrengung wird zu Schweiß. Hype wird zu Ergebnissen.
Training, das wirklich wirkt
Herausfordernder Widerstand, härtere Bewegungen, weniger Pausen. Ganzkörperkraft, die du wirklich brauchst: für Treppen, Koffertragen, schnellere Läufe, das Kind auf der Hüfte, einen langen Tag. Geh leistungsfähiger raus, als du reingekommen bist.
4 KURSARTEN, DIE DICH 🚀 LASSEN
Los geht's. DREI EINFACHE SCHRITTE.
Such dir eine Zeit, die passt. Wenn du neu am Reformer bist oder noch nicht lange trainierst, wähle bitte eine Beginners-Klasse, denn sicher ist sicher.
Dein Coach zeigt dir alles, fragt nach deiner Vorgeschichte und erklärt dir den Reformer.
Trainieren, korrigiert werden, wachsen, wiederholen
Den ersten Unterschied spürst du nach einer Einheit (spätestens beim Treppensteigen). Echte, tiefe Ergebnisse nach etwa sechs Wochen Konstanz.
4.9 Sterne von 70+ Menschen in Wien.
Gute Fragen.
Noch bessere Antworten.
Ich war noch nie auf einem Reformer. Kann ich hier starten?+
Ja — alle sind willkommen, auf jedem Level. Dein Coach passt die Stunde an dich an und hilft dir, in deinem Tempo und von deinem Startpunkt aus zu wachsen. Wenn du komplett neu bist, starte mit einer Beginners-Klasse: Wir gehen jede Feder und jeden Gurt mit dir durch.
Wie unterscheidet sich das von normalem Pilates?+
Wir denken Reformer-Training über den klassischen Pilates-Ansatz hinaus. Während Pilates auf Kontrolle, Präzision, Alignment und achtsame Bewegung setzt, ist unser Ansatz athletischer, fordernder und energiegeladener. Wir kombinieren Bewegung am Reformer mit Elementen aus Ganzkörper-Krafttraining, Dance und High-Intensity-Training — für ein Workout, das den Körper wirklich fordert und echte Kraft aufbaut. Unser Fokus: sauber bewegen und gleichzeitig an deine Grenzen gehen. Erwarte dynamische, fordernde Workouts, laute Musik, immersives Licht und eine Atmosphäre, die mehr Energie und Intensität auf den Reformer bringt.
Wie oft sollte ich trainieren?+
Das hängt von dir, deinen Zielen und deiner Zeit ab. Und ehrlich, auch wenn es geschäftlich unklug klingt: Die gesündesten, fittesten Körper entstehen aus einer Mischung verschiedener Trainingsarten. Du darfst also gerne auch andere Trainingsformen in deine Routine mischen. Für die meisten sind 3–4 unterschiedliche Trainings pro Woche eine sehr gute Basis. Wenn du unsicher bist, wie du das kombinierst: Wir helfen dir gerne — mit 1:1 Coaching, individuellen Trainingsplänen und passender Beratung. Schreib an office@ari-sports.com und wir bauen es mit dir.
Was soll ich mitbringen?+
Bequeme Sportkleidung — es ist egal, wie du aussiehst, wichtig ist, dass du dich wohlfühlst. Socken, idealerweise Grip-Socken, damit du nicht rutschst. Schuhe brauchst du keine. Bring eine Trinkflasche und ein kleines Handtuch mit, denn ja: Du wirst schwitzen.
Meine Hüfte ist verspannt vom Sitzen. Welche Klasse hilft?+
Beide Mobility-Klassen trainieren die Hüftmobilität direkt: Reformer Mobility arbeitet die Hüfte in großen, kontrollierten Bewegungsradien mit Federwiderstand, Mat Mobility baut aktive Kontrolle mit dem eigenen Körpergewicht auf. Statt deine Hüftbeuger nur zu dehnen, kräftigst du sie in jedem Bewegungsradius — genau das verändert steife Hüften nachhaltig.
Lesen: Wie du deine Hüftmobilität wirklich verbesserst → ↗Deine erste Stunde ist der Anfang.
Lange Gasse 46, 1080 Wien. Bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche. Grip-Socken optional. Ach ja — und unbedingt gute Laune mitbringen!